Ингредиенты:
-
Овсяные хлопья №2 «Агро-Альянс» – 200 г
- Сливочное масло – 50 г
- Кокосовое масло – 1 ст.л.
- Мед жидкий / кленовый сироп – 1 ст.л.
- Яблочный уксус – 50 мл
- Яблоко – 1 шт.
- Корица – 2 ч.л.
- Грецкий орех / пекан – 50 г
- Семена льна – 30 г
✔ На 100 г: ≈ 335 ккал
БЖУ: 6/19/34
Способ приготовления:
- Яблоко очистить от сердцевины и порезать очень маленькими кубиками. Полить яблочными уксусом. При желании добавить корицу. Перемешать.
- Орехи порубить ножом в мелкую крошку.
- В большой миске смешать хлопья, яблоки, орехи, размягчённое сливочное и кокосовое масло, мёд до получения однородной смеси.
- Влажными руками сформировать небольшие плотные шарики диаметром в 3-4 см. Если тесто будет суховато и плохо формироваться, надо добавить 1/2 ст.л. кипячёной воды (или растопленного кокосового масла). Сверху посыпать шарики льняными семечками. Поставить в холодильник на 30 минут.
Есть то, что вдохновляет!