"Я худею" (НТВ, 10.04.16)

Все по порядку. За 21 день испытаний участницы сменили свои пищевые привычки и снизили свой вес:

• Анастасия Дворникова, 27 лет, раздельное питание, диетолог рекомендовал включать на завтрак 70 г цельнозерновых круп  - минус 11 кг;
• Екатерина Лазарева, 43 года, врач исключил из рациона все виды красного мяса и птицу промышленного производства  -  минус 7,5 кг;
• Регина Диакону, 27 лет, диетолог предложил готовить  домашние шпроты из мелкой рыбы и сочетать рыбу с гарниром из гречи или бурого риса – минус 8,8 кг.

Так почему же проект покинула Регина? На это есть радостная причина - Регина скоро станет мамой, поэтому из борьбы за снижение веса выбывает. Поздравляем с воплощением мечты!
10 апреля вы узнаете, как приготовить диетические голубцы с красным рисом и в чем состоит уникальная диета «50 на 50»: как ни в чем себе не отказывать и худеть на два килограмма в неделю? Обратите внимание, с 10 апреля программа «Я худею» выходит в новое время – по воскресеньям в 23.50.