Порций
Подготовка
Готовить
Ух ты! А виноградные листья - они какие на вкус? Кислые, сладкие? на что похожи?
Ой,Мариночка,кака сказать....у них чуть кисловатый вкус с неповторимым ароматом и,оказывется,они еще оооочень полезные.))
Питательная ценность виноградных листьев Несмотря на низкую калорийность (13 калорий на 1 стакан), это очень полезный продукт из-за большого количества питательных веществ. Одна из причин, по которым виноградные листья добавляют в различные блюда – высокое содержание волокна (1.5 г на чашку или 5-7 % дневной нормы для взрослого человека). Диетическое волокно наполняет желудок, замедляет пищеварение и «притормаживает» выброс сахара в кровь. Благодаря этому виноградные листья позволяют дольше оставаться сытыми и не испытывать голодных мук. Это также хороший источник жирорастворимых витаминов A (3,853 МЕ в одной порции) и K (15,2 мкг). Они укрепляют иммунитет, защищают клетки от агрессии свободных радикалов, обеспечивают здоровье кожи, костей и пищеварительного тракта, улучшают зрение и контролируют свертываемость крови. Ваши кости, зубы, нервные и мышечные ткани остро нуждаются в кальции. Одна чашка виноградных листьев содержит 5 мкг кальция или 5 % дневной нормы, а также 0,37 мг железа, необходимого для формирования красных кровяных телец. Антиоксиданты виноградных листьев Витамин A (альтернативное название – ретинол) в составе виноградных листьев обладает антиоксидантной активностью. Другими словами, он дарит вашему организму массу преимуществ в борьбе со свободными радикалами: укрепляет зрение и иммунную систему, предотвращает развитие хронических заболеваний и борется с преждевременным старением.
источник https://poleznenko.ru/vinogradnye-listya.html
Спасибо! Ничего себе какое богатство в виноградных листьях! Я и не подозревала.
...люблю я такое дело с виноградными листьями:):):)
+5!!!
ага,с виноградными листьями вкусно получается.))Спасибо!
рецепт шикарный. Я готовила это блюдо!
Мы обновили сайт!
Для первого входа в личный кабинет
нужно восстановить пароль:
Восстановить пароль
О!!! Это аналог ленивых голубцом). Армине, можно назвать ленивая долма?
Как вкусно-то)
Да,Оль,дома так и называем.))Спасибо большое!
Вчера видела в магазине продают виноградные листочки!! все теперь меня не остановить!)
Желаю удачи и чтобы все получилось и чтобы результат понравился.))