Идеальный завтрак "Сладкое лето" по сути представляет собой кашу из овсяных хлопьев. Такая каша содержит в себе все составляющие, которые нам необходимы для начала хорошего дня. Во-первых, рекомендуется начинать день с медленных углеводов и белка. В качестве белков у нас выступает творог, в качестве медленных углеводов - овсянка, плюс ягоды и фрукты - быстрые углеводы, витамины и минералы. И финальный аккорд - мед и шоколад - пища для ума! После такого завтрака долго не хочется есть!
Блюдо очень простое: дольше писать, чем готовить. Фрукты и ягоды можно брать любые по сезону!