Рецепты с доставкой на дом

Получайте подборки актуальных рецептов на свой почтовый ящик

Рецепты
5 5
Добавила: 02.06.2014
Простое

Морковно-овсяный рулет с сырной начинкой

Морковно-овсяный рулет с сырной начинкой
  • геркулес – 1 стак
  • морковь – 400 г
  • яйца – 3 шт.
  • Начинка 1:
  • сыр (полутвердый маложирный) – 100 г
  • сыр фета – упаковка 200 г
  • йогурт – 100 г
  • лук зеленый – 100 г
  • без соли, т.к. фета очень соленая
  • или начинка 2:
  • творог протертый – 400 г
  • сметана низкокалорийная – 100 г
  • лук зеленый – 100 г
  • соль - по вкусу
  1. Морковь очистить, натереть на мелкой терке, Потушить в небольшом количестве воды под крышкой до мягкости. Добавить геркулес, перемешать, дождаться полного поглощения воды, выключить огонь, оставить под крышкой.
  2. Желтки отделить от белков и добавить к моркови.
  3. Охлажденные белки взбить до крепкой пены. Ввести в основу, вымесить.
  4. На выстланную промасленным пергаментом форму вылить морковную массу, разровнять ложкой. Желательно, чтобы слой морковной массы был 1 см. Выпекать 15 минут в духовке при 180 градусах.
  5. Пока бисквит для рулета печется, приготовить начинку. Фету размять вилкой. Полутвердый сыр натереть на крупной терке. Смешать сыры.
  6. Зеленый лук помыть и нарезать мелко. К сыру добавить лук, йогурт, все тщательно перемешать.
  7. Готовый бисквит достать из духовки и снять пергамент с тестом на стол. Очень аккуратно, не спеша, снять бумагу (можно помогать ножом).
  8. Начинку выложить на бисквит, тщательно промазывая каждый сантиметр. При помощи циновки (я использую коврик для скатывания суши-роллов) или пергамента, взяв за край, от себя свернуть бисквит с начинкой в рулет. Завернуть рулет в пергамент, на котором выпекался.

    Если вариант холодной закуски (с творогом), рулет убрать в холодильник на некоторое время для пропитки. А лучше оставить на ночь. Подавать рулет, нарезав кусочками.
    Если вариант горячий (с сыром), рулеты в пергаменте сложить в форму и запечь 20 мин. при t=180C, что бы сыр схватился. Дать остыть, нарезать на порции.
  9. Морковный рулет готов! Приятного аппетита!
Похожие рецепты
  • #
    Юлия 20.06.2014

    Есть фильм "Чумовая пятница" а тут я вижу Чумовую корочку)!

    • Olga 22.06.2014

      Юля, там и вкус чумовой...)